Vorträge und Workshops rund um Ernährung

Wissen verstehen. Zusammenhänge erkennen. Impulse für den Alltag mitnehmen.

In meinen Vorträgen und Workshops vermittle ich Ernährungsthemen verständlich, anschaulich und praxisnah. Die Inhalte passe ich individuell an die jeweilige Gruppe, deren Interessen und Vorkenntnisse an.

Dabei geht es mir nicht nur um reine Wissensvermittlung. Fragen, gemeinsamer Austausch und praktische Elemente machen Ernährung erlebbar und schaffen einen direkten Bezug zum Alltag. So entstehen Veranstaltungen, die informieren, zum Nachdenken anregen und konkrete Impulse mitgeben.

Mögliche Themen:

• Darmgesundheit & Mikrobiom – was unseren Darm beeinflusst und welche Rolle die Ernährung dabei spielt
• Fasten – Heilfasten, Intervallfasten und unterschiedliche Fastenformen
• Gesunde Ernährung im Alltag – ausgewogen essen, ohne dass Genuss und Alltagstauglichkeit zu kurz kommen
• Ernährung & Gesundheit – Zusammenhänge verstehen und Ernährung bewusst gestalten
• Energie & Leistungsfähigkeit – wie Ernährung unseren Arbeitsalltag unterstützen kann
• Kochworkshops – gemeinsam zubereiten, ausprobieren und genießen

Ernährung im Unternehmen & betriebliche Gesundheitsförderung

Gesunde Ernährung spielt auch im Arbeitsalltag eine wichtige Rolle. Vorträge und Workshops können deshalb ein wertvoller Bestandteil der betrieblichen Gesundheitsförderung oder eines Gesundheitstages im Unternehmen sein.

Ob kompakter Impulsvortrag, interaktiver Workshop oder gemeinsames Kocherlebnis – die Inhalte können individuell auf das Unternehmen, die Mitarbeitenden und den zeitlichen Rahmen abgestimmt werden.

Mögliche Formate sind beispielsweise Ernährungsvorträge für Mitarbeitende, Workshops im Rahmen eines Gesundheitstages, Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung oder praxisorientierte Kochworkshops.

Die Veranstaltungen sind vor Ort und – je nach Thema – auch online möglich.

Für wen eignen sich meine Vorträge & Workshops?

Meine Angebote können individuell gestaltet werden für:

• Unternehmen und Mitarbeitende
• Einrichtungen und soziale Träger
• Vereine und Gruppen
• Schulen und Bildungseinrichtungen
• private Gruppen und Veranstaltungen

Dein Wunschthema ist nicht dabei?

Du hast ein bestimmtes Ernährungsthema im Kopf oder möchtest einen Vortrag bzw. Workshop passend zu Deiner Gruppe gestalten?

Schreib mir gerne mit Deiner Idee. Gemeinsam schauen wir, welches Format und welche Inhalte zu Euch passen.
 

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